המומחים

צום ט' באב יחול השנה החל ממוצאי יום השבת, 02.08.2025 ועד יום ראשון, 03.08.2025 לאחר צאת הכוכבים. בשונה מצום יום …

בתי בת ה־11 אוהבת מאוד לקרוא ספרים. העניין הוא שהיא קוראת בכל הזדמנות, גם אחרי שעת השינה שלה. מאז …

ארטישוק ממולא ב־40 קלוריות: גם טעים, גם מזין – וגם עם סיפור מרתק – ד״ר מאיה רוזמן מסבירה: הוא …

המאזינה שאלה את ד״ר מאיה רוזמן לגבי ספירת הקלוריות והחלוקה היומית: לפני שעניתי לה, רציתי להדגיש למה השאלה הזו …

המרכז הרפואי הגריאטרי "שמואל הרופא" מוכיח יום יום כי המילה "מניעה" היא לא רק מושג רפואי, אלא פילוסופיה מובנית …

ירידה במשקל היא לא רק עניין של ספירת קלוריות – היא מתחילה בשגרת הבוקר שלכם. הרגלים פשוטים כמו זמני …

הגזר: אלוף הוויטמין A – מה היתרון אם אוכלים אותו מבושל או אפוי, למה הוא חשוב בעיקר בקיץ ומה …

תוספי תזונה מוצגים כמוצרים שמחזקים את הבריאות – ומבטיחים עצמות חזקות יותר, עור בריא יותר או יותר אנרגיה. אבל …

הופעת קמטים וסימני הזדקנות אחרים קשורה לכל מיני גורמים, כולל ירידה בייצור הקולגן בעור, חשיפה ממושכת לשמש, גורמים סביבתיים …

האם חייבים להוסיף שמן לסלט? ד״ר מאיה רוזמן עונה על השאלה. הסלט הוא אולי המאכל הבריא ביותר במטבח שלנו: …